警醒禱告                                                           葉慶璇牧師

  在馬太福音26章40-46節中，記載了主耶穌基督被門徒猶大出賣前，勉勵其他門徒的一番話。有趣的是，當主認真嚴謹地提醒門徒時，他們卻睡著了。這描述正是一強烈的對比。主並非斥責他們懶惰，只顧睡覺，反而主著重他們要時刻有一顆警醒禱告的心，在面對生命中的難關或挑戰時，須在靈修中支取力量，以免入了迷惑，因為當心靈時常在禱告中，才能調較正確的焦點，以主的教導及勉勵作為生命的方向。作為受造之物，人的肉體會軟弱、眼睛會困倦。試想當我們因工作或玩耍，以致三日三夜不眠不休，或者長時期也睡不安寧，精神體力也會容易耗盡。在身、心及靈性上也處於極不健康的狀況當中，即使滿懷理想，也不能全力以赴，做到最好，因為整個人也累透了。

  其實，在日常忙碌的生活步伐中，倘若每天能有一段時候（如上班前、中午飯後、下班後、睡覺前）靜下來，放慢一點步伐，專注自己作深呼吸，讓緊張的情緒可以立時舒緩，再配合聆聽一些大自然的音樂，使充塞的腦袋可以有片刻的寧靜，享受靜下來的奇妙。這樣，你會漸察覺，原來你在靜默中，能與上主有更親密的連繫。

  心靜，能體會生命中的反思；心靜，能有空間感受上主的慈愛；心靜才能讓身、心及靈性上，更深體會與主相遇的珍貴。

那一刻，心靈感動了，

那一刻，上主的愛已臨到心內。

原來，我們是幸福的人。

因為上主愛我們。